د. ريجينالد "ريجي" راي هو مدير مؤسسة دارما أوشن، المكرسة لتطور وازدهار التعاليم الجسدية للنسب الممارس للبوذية التبتية.
يقوم بالتدريس في سلالة تشوجيام ترونجبا، والرينبوتشي. مؤلف العديد من الكتب والدورات الصوتية والمسلسلات عبر الإنترنت، ويستمد عمل ريجي وتعاليمه من خلفيته كباحث وممارس بوذي.
مع درجة الدكتوراه. في تاريخ الأديان من كلية اللاهوت بجامعة شيكاغو (1973)، كان أول عضو هيئة تدريس متفرغ ورئيسًا لقسم الدراسات البوذية (الدراسات الدينية لاحقًا) في جامعة ناروبا. <ص>على مدار ما يقرب من أربعة عقود، قام بتطوير القسم ولعب أدوارًا قيادية مختلفة في ناروبا، حيث طور مع ترونجبا رينبوتشي العديد من المبادرات والمشاريع التي أصبحت جزءًا من هوية ناروبا الفريدة كجامعة مستوحاة من البوذية.
حدثنا عن نفسك؟
رودولف نورييف، أحد أعظم راقصي الباليه في القرن العشرين، لخص حياته الطويلة اللامعة بكل بساطة بقوله “أنا راقص”. <ص>وبالمثل، أود أن أقول: “أنا متأمل”. بداية من المدرسة الثانوية وعلى مدى 65 عامًا تقريبًا، مارست التأمل ودرست التأمل مع العديد من الأساتذة الآسيويين العظماء، وحصلت على درجة الدكتوراه الأكاديمية. في الدين، وعمل كأستاذ في العديد من الجامعات الكبرى، وكتب كتبًا بدءًا من دراسة علمية حائزة على جوائز عن البوذية وصولاً إلى “كيفية القيام بذلك”؛ كتب التأمل، وأسس مجتمعًا بوذيًا مخصصًا لنقل التأمل إلى الأشخاص المعاصرين. <ص>ولكن من خلال كل ذلك كان هناك موضوع واحد مستمر، وخيط رئيسي واحد يلهم حياتي بأكملها، وهو ممارسة التأمل أثناء الجلوس.
ما الذي يجعلك مختلفًا عن غيرك من المحترفين في هذا المجال؟ مجالك؟
أعلم التأمل من خلال تثبيته بقوة وعمق في الجسم.
هذا “من الأسفل إلى الأعلى” ؛ بدلاً من “من أعلى إلى أسفل” ؛ النهج الذي هو المعيار في تدريس التأمل في العالم الحديث. <ص>هذا النهج الجسدي من الأسفل إلى الأعلى يعطي الأولوية للمعرفة البديهية والشاملة، والحكمة، التي تعمل تحت تفكيرنا، والإدراك التمييزي، والجزء الأيسر من الدماغ؛ ويحرر العقل تحت القشري الأيمن/القشرة الفرعية/الحكمة الخالية من الأنا لأعمق طبقاتنا كبشر.
ما هو الجزء الأكثر أهمية في رحلتك المهنية؟
المعلمون الذين حظيت بالدراسة تحت إشرافهم، أولًا معلمي الدراسات العليا، ومؤرخو الدين بجامعة شيكاغو، ميرسيا إلياد، وتشارلز لونج، وجو كيتاجاوا، ثم بدأوا في أواخر العشرينيات من عمري المعلم التبتي تشوجيام ترونجبا، وغيره من التبتيين. أساتذة التأمل، ومعلمي التأمل الآخرين من جنوب وجنوب شرق آسيا وشرق آسيا.
ما الذي يأخذ الكثير من وقتك؟
عقلي الاستطرادي، وتفكيري المتواصل، ووضع العلامات، التصنيف والحكم على العقل الذي يمثل عائقًا أمام تجربة الحياة المباشرة ومثل هذا المفسد في العلاقات.
من الذي أثار إعجابك أكثر بما أنجزه؟
بوذا .
ما الذي يدفعك إلى الاستمرار عندما يكون الأمر صعبًا حقًا؟
الحقيقة أنه داخل كل مشكلة، بغض النظر عن مدى عمقها أو إزعاجها أو تعنتها، هناك عنصر فريد من نوعه فرصة للحصول على رؤية جديدة، والتعلم، والتحول، كل ذلك مفتوح من خلال ممارستي للتأمل.
كيف يجب أن يتواصل الأشخاص معك؟
قم بزيارة Dharma Ocean للحصول على ملفات podcast ومقالات ومعلومات تتعلق عبر الإنترنت والتدريب الشخصي على التأمل. تتوفر عناوين كتب ريجي راي في دار نشر شامبالا. تتوفر أيضًا معلومات وتحديثات الدورة التدريبية على Facebook.