امروزه، علاقهمندان به تناسب اندام روشهای زیادی برای شروع عرق کردن دارند. حتی با وجود تمام تجهیزات تمرینی جدید در دسترس. در کنار یک دستگاه تردمیل نمونه، بهترین دستگاه بیضوی سال 2021 کمتر نیست. این دو رفیق تمرینی قدیمی هستند.
در حالی که هر دوی این دستگاههای تمرینی مزایای کاردیو را تضمین میکنند و بیشتر باشگاهها و باشگاههای بدنسازی فضایی معادل هر دو دارند، از چند راه کلیدی دیگر در تضاد هستند. بهترین ماشینهای تردمیل و بهترین ماشینهای بیضوی هر دو ماشینهای تمرینی نمونهای برای بهبود سلامت و تناسب اندام شما هستند که اکسیژن مصرف میکنند.
بهترین دستگاههای بیضوی کدامند؟
بهترین دستگاههای بیضوی به کاربر اجازه میدهند تا تمرینی مناسب و با ضربه بالا داشته باشند که میتواند قلب، ریهها و ماهیچههای شما را تقویت کند. همچنین درست مانند تردمیل، بهترین ماشین های بیضوی می توانند به ایجاد استقامت و پشتکار شما کمک کنند. اکنون هر نوع تمرین و ورزش هوازی را دقیقاً مانند تمرینات هوازی با بهترین دستگاه های بیضوی سال 2021 انجام دهید.
برترین های ما برای بهترین دستگاه های بیضوی سال 2021
- بهترین دستگاه بیضوی همه جانبه: Bowflex Max Trainer M8
- بهترین تمرین کامل بدن: Sunny Health & Fitness SF-E905 Elliptical
- بهترین بیضوی برای مکان های کمتر جادار: ProForm PFEL05918 HIIT Trainer Lite 5.9
- بهترین بیضوی اقتصادی: ماشین بیضوی فشرده Schwinn 411
- بهترین بیضوی برای مفاصل حساس: دستگاه بیضوی Sole Fitness E35
- بهترین بیضوی دو منظوره: ترینر هیبریدی پروفرم
بهرغم تمرین روی بهترین دستگاه بیضوی منحصربهفرد است. هنگامی که بازوهای شما دستهها را به جلو و عقب میکشند و پاهایتان به شکل بیضی میچرخند، کلمه “بیضوی” در اینجاست. می آید از. می توانید روی یک بیضوی به جلو و عقب بروید. به نظر میرسد که یک بیضوی برای اسکی صحرایی ثابت کار میکند، زیرا دارای نگهدارندههای دو فوتی برای قرار دادن پاهای شما مانند دو دسته مانند دسته برای گرفتن است
چه از هر نوع تجهیزات تمرینی استفاده میکنید، در زیر بهترین دستگاههای بیضوی سال 2021 را فهرست کردهایم که میتوانند دفاع مناسبی برای تناسب اندام شما باشند.
مقاله مرتبط: تردمیل در مقابل بیضوی
1
Bowflex Max Trainer M8
amazon.comقوی>قیمت: 2,299.00 دلار از آن خرید کنید
اگر یک ماشین بیضوی میخواهید که ناهموار، همه کاره و مجهز به تمام ویژگیهای ارگونومی عالی باشد، Bowflex Max Trainer M8 یک انتخاب خوب برای شماست. دارای 24 سطح مقاومت است و قفسه رسانه داخلی آن برای انجام چند کار به همراه کنسول بزرگ عالی است که ردیابی پیشرفت، مسافت و کالری شما را بر روی صفحه نمایش LCD آسان می کند.
این دستگاه دارای پورت شارژ USB، دستگیرههای بالشتکی و دو ماه دسترسی رایگان به برنامه تمرینی Bowflex JRNY است که به شما امکان دسترسی مستقیم به ویدیوهای تمرینی تحت هدایت مربی، مربیگری مجازی و تمرینات تطبیقی را میدهد.
3
ProForm PFEL05918 HIIT Trainer Lite 5.9
amazon.com قیمت: 599.99 دلار از آن خرید کنید
یکی از بزرگترین تردیدها در هنگام خرید یک ماشین بیضوی سنتی اندازه است و بزرگترین مصالحه این است که شما باید عملکرد را فدای فضا کنید. خوب، این برای ProForm Carbon HIIT H7 مناسب نیست.
برخلاف سایر بیضوی ها که فضای 10 اینچی عمودی و 5 اینچی افقی خود را به دلیل طراحی عمودی خود اشغال می کند. بیشتر یادآور دستگاه پله پله است تا بیضوی. همچنین دارای صفحه نمایش لمسی 7 اینچی HD بر روی کنسول به همراه تجربه iFit فوق واقعی و آسان برای پیمایش است.
4
Schwinn 411 Compact Elliptical Machine
amazon.com قیمت: $499.00 خرید از آن
اگر می خواهید یک تمرین بیضوی واقعا عالی بدون صرف پول نقد زیاد داشته باشید، Schwinn 411 یک گزینه عالی مقرون به صرفه است که خوش ساخت و مستحکم است. هنگام انجام تمرینات ورزشی خود دامنه کاملی از حرکت بیضوی را دریافت می کنید، حتی اگر اندازه آن کوچکتر باشد. به طور کلی هنوز گامی 18 اینچی دارد.
این اندازه بیضوی همچنین آن را به طور قابلتوجهی سبکتر از ماشینهای دیگر میکند، که باعث میشود آن را به دیوار یا گوشهای برای ذخیرهسازی فشار دهید. کار با آن به همراه نمایشگر بی رنگ و سه گزینه تنظیمات مانند دستی، فاصله و تپه های چرخشی آسان است.
5
دستگاه بیضوی Sole Fitness E35
amazon.com قیمت: $2,699.00 خرید از آن
چیزی که این بیضوی را در میان همه این گزینه ها متمایز می کند این است که دارای پدال های پا است که با همکاری فیزیوتراپیست ها طراحی شده اند. دارای پدال های بزرگ دارای تخت های قابل تنظیم برای پا و شیب 2 درجه به سمت داخل است که استرس مچ پا و زانو را کاهش می دهد که می توانید آن را در سایر بیضوی ها داشته باشید. طراحی کلی این بیضوی استرس و درد مفاصل زانو، لگن و مچ پا را کاهش می دهد، به طوری که یک تمرین معمولی کم ضربه را بدون توجه به اینکه کدام یک از 20 سطح مقاومت را انتخاب می کنید، اساساً به یک تمرین بدون ضربه تبدیل می کند. p>
همچنین دارای صفحه نمایش 7.5 اینچی با بلندگوهای بلوتوث داخلی برای اتصال گجت شما به همراه یک پورت USB برای تغذیه یا شارژ ابزار شما در حین تمرین است.
6
پروفورم هیبریدی ترینر
amazon.com قیمت: 698.00 دلار از آن خرید کنید
این بیضوی دو منظوره توسط The ProForm Hybrid Trainer می تواند به عنوان یک دوچرخه دراز کشیده نیز عمل کند و دو ماشین ورزشی و تمرین های مختلف را در یک دستگاه به شما ارائه دهد. برای استفاده از این بیضوی بهعنوان یک مربی، صندلی را از مسیر خارج کرده، روی پدالهای پهن دستگاه بالا رفته و دستههای بلند و متحرک را بگیرید. برای استفاده از آن به عنوان دوچرخه دراز کشیده، کافیست صندلی را به سمت جلو بلغزانید، پدال ها را به سمت بالا بچرخانید و دسته را به سمت خود نزدیک کنید.
این صندلی با یک صندلی قابل تنظیم ارائه می شود تا تمرینی محکم و راحت داشته باشید. مهم است که در کدام حالت هستید. شما به راحتی می توانید بین 16 سطح مقاومت حرکت کنید تا تمرینات خود را چالش برانگیز نگه دارید، همراه با یک عضویت رایگان 30 روزه در iFit که همراه آن ارائه می شود.
7
Nautilus Elliptical Series
amazon.com قیمت: 999.00 دلار خرید IT
از تناسب اندام نوآورانه استفاده کنید E616 با برنامههای تمرینی فراوان و سطوح مختلف مقاومت، در سالن بدنسازی خانه شما طراحی شده است، در حالی که یک کنسول کاملاً دارای امکانات است.دارای اتصال بلوتوث و ابزارهای ردیابی مبتنی بر برنامه مانند Explore the World است که دستیابی به اهداف تناسب اندام خود را آسان می کند و شادی را سرگرم می کند. همراه با صفحه نمایش DualTrack LCD برای ارائه بهترین دید به 29 برنامه تمرینی و نوارهای دستی ثابت. jpg” class=”aligncenter” alt=”با بهترین دستگاه های بیضوی سال 2021 سالن بدنسازی خانه خود را ارتقا دهید”/>
8
NordicTrack Elite 10.9 Elliptical
amazon.com قیمت: 2,179.12 دلار از آن خرید کنید
برنامههای تمرین شخصی تعاملی را با NordicTrack Elite 10.9 Elliptical به باشگاه خانگی خود بیاورید. مجهز به iFit به همراه صفحه نمایش لمسی تعاملی HD 7 اینچی است که تمرینات iFit درخواستی را مستقیماً روی تجهیزات شما پخش می کند.
قابل تنظیم خودکار با 24 سطح مقاومت دیجیتال و فلایویل پیشرفته است که با 10 محافظت می شود. -سال گارانتی قاب.
9
دستگاه بیضوی ANCHEER
amazon.com قیمت: 379.99 دلار از آن خرید کنید
این دستگاه به شدت ساخته شده است با سطوح مقاومت قابل تنظیم و هدایت آرام آرام. شما می توانید 10 سطح مقاومت مختلف را با توجه به نیازهای تمرینی خود تنظیم کنید، فقط با چرخاندن دکمه تنش. دارای چرخ لنگر با دقت 35 پوندی و درایو تسمه V برای ارائه عملکرد نرم و بی صدا.
علاوه بر این، دارای یک نمایشگر دیجیتال چند منظوره است که می تواند به شما در تشخیص زمان تمرین، سرعت، مسافت کمک کند. ، کیلومتر شمار، کالری و ضربان قلب. این دستگاه تمرینی بیضوی به شما امکان می دهد تا داده های مورد نظر خود را در هر زمانی در طول تمرین خود نمایش دهید.
نظرات نهایی
بر خلاف تردمیل سنتی، الپتیکال کم است. دستگاه تمرین ضربه ای که می تواند استرس و فشار روی زانوها و پاهای شما را کاهش دهد. اگر از دستگیره ها به درستی استفاده کنید، یک بیضوی تمرینی برای کل بدن به شما می دهد و شباهت بین تمرین در یک پیاده روی طبیعی بیضی شکل را احساس می کنید.
اما با صدها گزینه موجود، مرتب کردن موارد ناخواسته و باریک کردن. تا به بهترین شکل بیضوی می تواند زمان و کار سخت زیادی را ببرد. به همین دلیل است که ما این کار را برای شما انجام دادیم. در این لیست از نیازهای خود، با بهترین دستگاه های بیضوی سال 2021، هر تمرینی را روان، راحت و کم ضربه کنید.