با بهترین تردمیل های تاشو برای ورزشگاه خانگی، فضا را ذخیره کنید

تبدیل بخشی از خانه به ورزشگاه جذابیت خود را دارد. لازم نیست تردمیل فضای زیادی را در خانه شما اشغال کند. به همین دلیل است که برندهای تناسب اندام با رتبه بالا و تثبیت شده، تردمیل های تاشو طراحی کرده اند. بهترین تردمیل های تاشو عرشه دویدن را از روی زمین بلند می کنند و در جای خود قفل می کنند، که ممکن است به ویژه برای هر کسی که در یک فضای کوچک زندگی می کند جذاب باشد. برخی از مدل‌ها چرخ‌های اسپرت برای حمل‌ونقل نرم و ذخیره‌سازی عمودی ارائه می‌دهند، در حالی که برخی دیگر به اندازه کافی جمع و جور هستند که زیر مبل اتاق نشیمن شما قرار می‌گیرند.

فشرده و قابل اعتماد دو ویژگی هستند که همیشه در کنار هم قرار نمی‌گیرند. به تردمیل های تاشو می رسد. به همین دلیل است که لیست زیر ما از بهترین تردمیل‌های تاشو موجود در مدل‌های بادوام با ویژگی‌های نوآورانه تاشو و قاب‌های محکم و مستحکم موجود است.

آنها برای استفاده در خانه در جایی که فضا مهم است ایده آل هستند، اما فقط به این دلیل که به راحتی تاشو و جمع و جور هستند، به این معنی نیست که از نظر ایمنی یا دوام، گوشه ها را کاهش می دهند.

چه چیزی را باید در یک دستگاه جستجو کرد. تردمیل

• یک موتور قوی. بسیاری از قیمت تردمیل به کیفیت، دوام و استحکام موتور الکتریکی آن مربوط می شود. “یکی از مهم ترین دلایل برای نخریدن تردمیل ارزان است، زیرا موتور فوق العاده ای ندارد و ممکن است مدت زیادی دوام نیاورد،” دکتر باگیش، معاون مدیر برنامه عملکرد قلبی عروقی در بیمارستان عمومی ماساچوست وابسته به هاروارد هشدار می دهد. موتورهای تردمیل خانگی بین 1 تا 5 اسب بخار (اسب بخار) هستند. قدرت 3 اسب بخار باید برای راه رفتن یا دویدن کافی باشد.
• عرشه یا کمربند به اندازه کافی بلند: “باید حداقل باشد. 48 اینچ یا بیشتر اگر قدتان از شش فوت بیشتر است،” دکتر بگیش می گوید. اگر قصد دارید از تردمیل برای دویدن یا آهسته دویدن استفاده کنید، ممکن است به عرشه ای در محدوده 54 تا 60 اینچ نیاز داشته باشید (زیرا هر چه سریعتر حرکت کنید، گام شما بیشتر می شود). کمربند ضخیم‌تر از کمربند نازک‌تر ماندگاری بیشتری دارد.
• یک قاب قوی. برای ایمنی باید نرده‌های جلویی داشته باشد.
• >یک دکمه توقف اضطراری. در صورت بروز مشکل از شما محافظت می کند.
• سنج هایی که به راحتی قابل خواندن هستند:مطمئن شوید که حروف و اعداد به اندازه کافی بزرگ هستند که بتوانید در حین استفاده آن را به وضوح ببینید.
• دکمه‌های آسان برای استفاده. باید سرعت و درجه تردمیل را تنظیم کنید. همانطور که حرکت می کنید، ابزارهای ساده می خواهید.

با مشاوره تخصصی ما درباره تردمیل تاشو پیشنهادی ما برای شما بیشتر بخوانید، لیستی مفید از بهترین تردمیل های تاشو در آمازون در زیر.

مقاله مرتبط: برترین برندهای تردمیل

2

تردمیل ProForm Carbon T7

amazon.com قیمت: $1,099.00 خرید از آن

اگر فضای تمرینی مناسب است، Proform Carbon T7 ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد. تردمیل 74.62 اینچی L x 35.24 اینچی W x 64.39 اینچی L که قطعاً با در نظر گرفتن واکرها و دوندگان طراحی شده است، دارای یک باند 55 اینچ در 20 اینچ است، به این معنی که به یکی از راحت‌ترین واحدهایی که در اطراف ذخیره می‌شوند جمع می‌شود. و به لطف خدمات ویژه مالی ProForm، مشتریان در واقع می توانند هنگام خرید بسته عضویت 3 ساله iFit، تردمیل را به صورت رایگان دریافت کنند. این دستگاه با حداکثر شیب 12 درصد و سرعت 12 مایل در ساعت، از یک موتور CHP 2.75 تغذیه می کند، T7 دارای صفحه نمایش لمسی 7 اینچی Smart HD و مجموعه ای از بلندگوهای 2 اینچی و پورت کمکی صوتی است. برای کسانی که با برنامه iFit آشنا نیستند، اعضا در صفحه نمایش خود یک انجمن تمرینی پویا با مربیان هم‌زمان در مکان‌های دوردست دارند که می‌توانند سرعت و شیب دستگاه را کنترل کنند.

با گزینه‌های تقریبا نامحدود تمرین، کاربر می‌تواند به نقشه‌ها و روال‌های مورد علاقه خود دسترسی داشته باشد یا به سادگی آن را دنبال کند. در همین حال، داده های تمرین و اطلاعات سلامت شخصی به صورت پویا در برنامه ذخیره می شود تا بعداً از آنها استفاده کنید و در برنامه های شما گنجانده شود. داده‌های ضربان قلب از طریق سنسورهای ضربان قلب EKG Grip جمع‌آوری می‌شود و همچنین برای استفاده بعدی ذخیره می‌شود. این دستگاه دارای گارانتی 10 ساله برای قاب، دو سال برای قطعات و یک سال برای کار است.

3

تناسب تنها F80 F80 Folding h2>

amazon.com قیمت: 2,469.99 دلار از آن خرید کنید

کاربران تردمیل مطمئناً با خانواده ماشین‌های Sole آشنا هستند، و جای تعجب نیست که انتخاب ما برای بهترین تردمیل تاشو، Sole F80 باشد. یک گزینه میان رده عالی بین F63 و F85، اجزای باکیفیت آن برای دوام طراحی شده اند. و مهمتر از آن، برای صرفه جویی در فضا به راحتی جمع می شود. طراحی تردمیل تاشو F80 در واقع ناشی از تقاضای هتل ها برای تردمیل متحرک به عنوان یک چرخ دستی خدمات، اما هنوز پایدار و موثر است. بنابراین، طراحی عرشه تاشو – Easy Assist متولد شد.

F80 با یک سیستم قفسه و پین تمام دنده ثبت شده، کامل با یک قفل ایمنی که دستگاه را در حالت ایستاده در جای خود محکم می کند، به کاربران این امکان را می دهد که به سادگی عرشه را رها کنند، عقب بروند و باز شدن بدون زحمت آن را تماشا کنند. سایر ویژگی‌های عالی عبارتند از سکوی جادار 22 اینچ در 60 اینچ، یک موتور 3.5 اسب بخاری که از دویدن و پیاده‌روی پشتیبانی می‌کند، و همچنین شیب برق تا 15 درصد. یک صفحه نمایش LCD 9 اینچی 10 برنامه از پیش تعیین شده را به همراه اپلیکیشن Sole Fitness ارائه می دهد که به کاربران امکان می دهد با FitBit، Record، Apple Health همگام شوند. این دستگاه علاوه بر صفحه نمایش، دارای جای تبلت داخلی و اتصال بلوتوث است. در مجموع، مقدار کمی برای تردمیل تاشو

4

تردمیل Horizon Fitness T101

amazon.com قیمت: 937.40 دلار از آن خرید کنید

در حالی که مطمئناً می‌توانید تردمیل‌های ارزان‌تری پیدا کنید، Horizon Fitness T101 بهترین تلاقی قیمت و ویژگی‌ها است که آن را به یک ارزش عالی تبدیل می‌کند. این تردمیل کوچک با ابعاد 20 در 55 اینچ است و با موتور متوسط ​​2.25 CHP کار می کند، اما همچنان مشخصات ضروری را ارائه می دهد که حتی یک مبتدی احتمالاً به آن نیاز دارد، مانند سرعت تا 10 مایل در ساعت و شیب تا 10 درصد. . ضربان قلب از طریق دستگیره ها اندازه گیری می شود و یک فن خنک کننده کوچک به شما کمک می کند در روزهای گرم تمرین آب نشوید. یک کنسول مرکز فرمان با کاربری آسان و اتصال بلوتوث وجود دارد که به شما امکان می دهد صدا را از تلفن خود از طریق بلندگوهای داخلی پخش کنید. و تردمیل با حدود 30 برنامه تمرینی از پیش تنظیم شده ارائه می شود.

علیرغم ارائه همه این اصول اولیه، هنوز هم مانند ProForm SMART Pro 2000 تا می شود، اگرچه شاید به همان اندازه کارآمد نباشد&mdash ;بنابراین زمانی که استفاده نمی شود می تواند فضای کمتری را اشغال کند.

5

تردمیل Echelon Stride

amazon.com قیمت: 1,599.00 دلار از آن خرید کنید

Echelon Stride یک دستگاه جدید است تردمیل موجود در بازار با یک ویژگی تاشو جالب که به آن اجازه می دهد تا فقط 10.25 فرو برود” تخت. پایه‌ها و کنسول هر دو روی عرشه تا می‌شوند تا بتوانید آن را به صورت عمودی در امتداد دیوار ذخیره کنید یا آن را به صورت افقی بیندازید و آن را پشت یک کاناپه قرار دهید.

Stride قدرتمندترین تردمیل نیست، اما برای کسانی که ممکن است فضای محدودی داشته باشند، گزینه بسیار خوبی است زیرا حتی زمانی که باز است بزرگ نیست. این برای کاربرانی که در یک آپارتمان یا اتاق مشترک زندگی می کنند عالی است.

کنسول بسیار ساده است – اصلا صفحه نمایش وجود ندارد در عوض، یک پنل دیجیتال سه معیار از پیش تعیین شده را برای سرعت و شیب نمایش می دهد. در مرکز، فضایی برای تلفن یا تبلت شخصی شما وجود دارد که از طریق بلوتوث با Stride همگام می شود. در حالی که کنسول عملکرد محدودی دارد و مطمئناً با سایر تردمیل‌های گران‌تر همتراز نیست، این واقعیت که می‌تواند تا شود بسیار مفید است و شاید برای بسیاری از خریداران یک ویژگی مطلوب باشد.

Stride جدید است و دارای یک سال گارانتی محدود اما ما ظاهر و مهندسی را دوست داریم و به خوبی در ردیف دستگاه های مقرون به صرفه اما دارای بلوتوث Echelon قرار می گیرد.

6

تردمیل تاشو Goplus 2 in 1

amazon.com قیمت: $429.99 خرید آن

Goplus طراحی منحصر به فرد و خلاقانه ای که به شما امکان می دهد اساساً دو تجربه تمرینی متفاوت داشته باشید و بین “دویدن” و “پیاده روی” یا “سرد شدن” حالت این تردمیل دارای یک نرده قابل جابجایی است که به آن اجازه می دهد به طور مستقل بدون اشغال فضای زیادی عمل کند!

یکی دیگر از ویژگی های خوب این تردمیل تاشو، قابلیت داخلی اتصال به تلفن هوشمند خود از طریق بلوتوث است تا بتوانید در حین تمرین به موسیقی یا پادکست مورد علاقه خود گوش دهید.

این تردمیل شامل 40 می باشد. در x 16 در سطح در حال اجرا که دارای طراحی ضد لغزش است که به جلوگیری از سقوط نامناسب کمک می کند. همچنین یک صفحه نمایش روشنایی LED وجود دارد که پیشرفت شما را از نظر زمان، مسافت، سرعت و کل کالری سوزانده شده در طول تمرین نشان داده و ردیابی می کند.

حداکثر سرعت این تردمیل در “دویدن” حالت 7.45 مایل در ساعت است و در حالت “پیاده روی” حالت آن 2.5 مایل در ساعت است. این از مواد پلاستیکی با کیفیت ABS ساخته شده است و چیزی که در مورد پلاستیک ABS بسیار خوب است این است که نقطه ذوب پایینی دارد و در برابر ضربه های فیزیکی و خوردگی شیمیایی بسیار مقاوم است که به آن اجازه می دهد در برابر استفاده زیاد و شرایط محیطی نامطلوب مقاومت کند.

این تردمیل همچنین از نظر وزن کلی سبک تر است و در صورت مونتاژ کامل تنها 70 پوند وزن دارد.

7

NordicTrack

amazon.com قیمت: 1,998.00 دلار از آن خرید کنید

اگر دونده هستید، می دانید که یک تردمیل خوب همه چیز را تغییر می دهد. بالشتک عرشه: ضروری است! کنسول ریسپانسیو: اجباری! گزینه های تمرینی متغیر برای تپه ها، دوی سرعت، و فواصل: بدون سوال! شیب و افول: کاملاً! Nordictrack 2950 بهترین تردمیل ما برای دویدن است زیرا همه چیزهایی را که برای تمرین در خانه نیاز دارید فراهم می کند و همچنان نتایج استثنایی دریافت می کنید.

Nordictrack 2950 دارای موتور تجاری 4.25 CHP DurX تجاری است که شما را در سخت ترین جلسات تمرینی قدرت می دهد. این موتور خود خنک‌کننده است بنابراین بیش از حد گرم نمی‌شود و به سختی می‌توانید از آن استفاده کنید. همچنین اگر برای یک رویداد تپه‌ای تمرین می‌کنید، به 15 درصد می‌رسید و برای متغیرهای اضافه‌شده و چالش‌های اضافی تا -3 درصد کاهش می‌یابد.

2950 دارای 22 فوق العاده است” صفحه نمایش لمسی که واقعاً شما را به داخل می کشاند. یکی از چیزهایی که ما دوست داریم این است که با iFit ارائه می شود و دارای یک ویژگی Google Maps است که به شما امکان می دهد مسیر خود را در هر کجای دنیا ایجاد کنید! اگر گوگل آن را نقشه برداری کرده است، می توانید آن را اجرا کنید. به سادگی تب Maps را انتخاب کنید و سپس مکان انتخابی خود را وارد کنید. سپس می توانید به صورت دستی مسیر را روی صفحه ترسیم کنید و آن را به عنوان یک مسیر سفارشی ذخیره کنید. 2950 هنگام دویدن به طور خودکار شیب می‌کند و برای مطابقت با زمین آن مسیر کاهش می‌یابد!

ترکیب عرشه بالشتکی، 22” صفحه نمایش لمسی، شیب و نزول خودکار، و ویژگی Google Maps، 2950 را به یک تردمیل آموزشی فوق العاده برای دوندگان تبدیل کرده است.تمام تردمیل های فوق بسته به بودجه و نیاز شما جایگزین های خوبی هستند. پس از بررسی 7 مدل برتر تردمیل برای سال 2021، امیدواریم که در مورد اینکه کدام مدل بین ارائه تمام ویژگی های مورد نظر شما و قیمتی که بتوانید آن را مدیریت کنید، احساس مثبتی داشته باشید.

با این کار. برای درک بهتر، در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد که به شما کمک می کند بدون توجه به تردمیلی که انتخاب می کنید، تمرین بهتری داشته باشید:

• به آرامی شروع کنید تا ماهیچه های خود را گرم کنید، به تدریج سرعت خود را با شروع شل شدن عضلات افزایش دهید. راحت بلند شوید.
• هنگامی که سرعت دویدن را افزایش دادید، برای کاهش زانوهای خود، شیب را تا حداقل 5.5 افزایش دهید. با پایین آمدن هر قدم شوکه شوید.
• آیا به دنبال بهبود سلامت قلب و عروق خود هستید؟ اگر چنین است، پیاده‌روی‌های کوتاه‌تری با سرعت بیشتر انجام دهید تا خون خود را پمپاژ کنید.
• آیا در ایجاد تون ماهیچه و استقامت هیجان‌زده‌تر هستید؟ سپس آن ساقه‌ها را برای گام‌های طولانی‌تری بکشید (در هر قدمی که راه می‌روید، دست‌هایتان را بچرخانید)، تا فیبرهای سریع انقباض خود را توسعه دهید.
• اگر شروع به تجربه کمردرد کردید، احتمالاً در هر قدم فرود خواهید آمد. روی پاشنه تو در عوض، مطمئن شوید که برای کاهش ناراحتی، با انگشت پا به پایین ضربه می زنید.
• وقتی شروع به احساس خستگی کردید، فقط ضربه ای به “ایست نکنید.” برای جلوگیری از هر گونه درد پا، خنک کردن بدن با سرعت آهسته به مدت پنج دقیقه ضروری است.

بهترین تردمیل های تاشو سرمایه گذاری عالی برای هر کسی است که به دنبال رسیدن به سطح تناسب اندام خود است. می‌توانید هر زمان که دوست دارید، بدون توجه به آب و هوا یا شرایط ترافیکی بیرون، ورزش کنید، و حتی چند مایل بیشتر در طول روز مخفیانه طی کنید.