استفاده از دستگاه های تمرین بازو مزایای زیادی دارد. اول، آنها می توانند به شما در ساختن توده عضلانی کمک کنند. دوم، آنها می توانند به شما در بهبود قدرت و استقامت کمک کنند. سوم، آنها می توانند به شما در محافظت از مفاصل در برابر آسیب کمک کنند. در نهایت، آنها می توانند به شما کمک کنند تا ماهیچه های خود را تقویت کنید.
دستگاه های تمرین بازو می توانند با ایجاد مقاومت در برابر عضلات در حین کار، به شما کمک کنند تا توده عضلانی بسازید. این مقاومت به تحریک رشد عضلات کمک می کند.
به‌علاوه، دستگاه‌های تمرین بازو می‌توانند با وادار کردن ماهیچه‌هایتان به کار سخت‌تر از زمانی که از وزنه‌های آزاد استفاده می‌کردید، قدرت و استقامت خود را بهبود ببخشید. این افزایش سطح فعالیت می تواند منجر به بهبود قدرت و استقامت در طول زمان شود.
علاوه بر اینکه به شما کمک می کند توده عضلانی بسازید و قدرت و استقامت خود را بهبود ببخشید، دستگاه های تمرین بازو همچنین می توانند به شما در محافظت از مفاصل در برابر آسیب کمک کنند.
این به این دلیل است که ماشین ها هنگام تمرین از مفاصل شما پشتیبانی می کنند. این پشتیبانی به کاهش خطر آسیب های مفصلی کمک می کند. در نهایت، دستگاه‌های تمرین بازو می‌توانند با ایجاد مقاومت در برابر عضلات در حین انقباض به شما کمک کنند تا عضلات خود را تقویت کنید. این مقاومت به تقویت عضلات کمک می کند و ظاهر مشخص تری به آن ها می بخشد.
بازوها بخش بسیار قابل مشاهده ای از بدن ما هستند که اغلب به ما کمک می کنند ظاهر شخص دیگری را نسبتاً سریع قضاوت کنیم.
>اگر کسی بازوهای خوبی داشته باشد، احتمالاً مراقب هیکل عضلانی خود است. برعکس آن هم درست است. اگر فردی بازوهای ضعیف و شل دارد، احتمالاً اولین چیزی نیست که در مورد او متوجه می شوید.
اگر می خواهید قدرت بالاتنه خود را بهبود ببخشید، نباید از بازوهای شما غافل شد! داشتن عضلات بازو قوی‌تر می‌تواند به شما کمک کند دور چمدان‌های خود را بچرخانید، فوتبال پرتاب کنید یا تنیس بازی کنید، و همچنین سلامت استخوان‌ها را در درازمدت حفظ کنید.
در اینجا بهترین دستگاه‌های تمرین بازو وجود دارد که در مورد آنها صحبت خواهیم کرد. که شما را قوی و متناسب نگه می دارد.
1
ماشین چرخان سوزاندن چرخان
خرید آن
می‌خواهید کمی قدرت بازو و قدرت ضربه زدن داشته باشید؟ این دستگاه چرخاننده سوزاندن چرخشی راهی عالی برای بهبود قدرت، استقامت و سرعت مشت زدن شما است.
مربی عالی قدرت بازو تضمین می‌کند که بیشترین بهره را از تمرینات خود ببرید. تنظیم مقاومت تنظیم دقیق تمرینات را آسان می کند.
تعمیر و نگهداری آسان باعث می شود که تجهیزات شما در شرایط عالی نگهداری شود.پس چرا صبر کنید؟ این دستگاه چرخاننده سوزاندن چرخشی را همین امروز دریافت کنید و شروع به بهبود قدرت، استقامت و سرعت مشت زدن خود کنید!
این نوع کیسه سرعت در تمرینات بوکس برای چرخش سریع نیز استفاده می شود، اما بسیار زیاد است. موثرتر است زیرا نه تنها به آرامی می چرخد، بلکه 12 پوند وزن دارد و می تواند سرعت و قدرت شما را افزایش دهد.
2
دستگاه تمرینی عضلات بازو
خرید آن
با این تمرین عضلات بازو، ظاهر و احساس خوبی به خود بدهید! این دستگاه ورزشی با فشار هیدرولیک قابل تنظیم 22-440 پوند ساخته شده است تا تمرینات شما را شدیدتر و لذت بخش تر کند. میله چرخاننده قدرتی تنظیم می شود تا تمرینات مختلفی از جمله عضلات دوسر بازویی، عضلات پشت بازو و شکم را در اختیار شما قرار دهد.
بنابراین، اجازه ندهید که تعریف عضلانی خود با این تمرین دهنده عضلات بازو مورد توجه قرار نگیرد!
3
لوک‌ای A8 ورزش بازو
SHOP فناوری اطلاعات
LOOKEE A8 Arm Exerciser اولین در نوع خود است. این یک روش جدید برای تمرین بدون نیاز به ساعت‌ها در باشگاه یا بلند کردن وزنه‌های سنگین است. این تجهیزات دارای 15 سطح دشواری با 5 حالت تناسب اندام مختلف است تا طیف وسیعی از سطوح تمرین را در خود جای دهد. این برای هر سطحی کار می کند، از افرادی که به دنبال شروع سفر خود هستند تا افراد با عملکرد بالا.
A8 ARM Exercise Machine به گونه ای طراحی شده است که تمرینی شدید و موثر را به شما ارائه دهد. این با مواد درجه یک ساخته شده است که هم بادوام و هم شیک هستند. دستگاه تمرین قدرتی و ماساژ بازو، ساعد، دست و مچ دست برای زنان و مردان مناسب است. این به ایجاد قدرت، استقامت و کنترل بازو بدون وزنه کمک می کند.
چه برای یک مسابقه تمرین می کنید یا فقط به دنبال افزایش عضله هستید، ورزش بازویی LOOKEE A8 یک انتخاب عالی است.
>
4
فنر قابل حمل ورزش بازویی GOFITNESS
خرید آن
به دنبال ابزاری برای بلند کردن بدن هستید که به شما کمک کند سینه هایی بزرگتر و قوی تر بسازید؟ خوب، به فنر قابل حمل GOFitness Arm Exerciser نگاه نکنید!
این ورزش‌کننده بازو با کیفیت بالا برای افرادی که می‌خواهند قفسه سینه خود را با یک تمرین با آتش سریع مشخص کنند، عالی است.
بیشتر از یک عضله‌ساز قفسه سینه، ورزش‌کننده فوقانی بدن GoFitness می‌تواند برای هدف قرار دادن گروه‌های عضلانی دقیق برای تسریع رشد، بهبود تعریف و افزایش قدرت استفاده شود. از جمله سینه، بازوها، شکم، شانه ها و پشت. این با چهار فنر فولادی فوق سخت ساخته شده است.
5
تست بازویی TOTRISO Power Twister
SHOP IT
این TOTRISO Power Twister برای هر خانه یا اداره ای ضروری است! با 110 پوند تا 130 پوند، می توانید از آن برای انجام تمرینات خود در هر اتاقی استفاده کنید.
همچنین از مواد با کیفیت بالا ساخته شده است تا در برابر شکستگی محافظت کند و سرمایه گذاری شما را برای سالها دوام بیاورد.
به علاوه، روکش فنر چرمی و فنر سنگین تضمین می کند که تمرین شما راحت و موثر خواهد بود. پس دیگر منتظر نمانید، همین امروز TOTRISO Power Twister خود را سفارش دهید!
6
سعد تقویت کننده مچ دست Sportneer
خرید IT
ورزش مچ دست Sportneer برای بهبود قدرت، قدرت و سرعت در مچ دست، انگشتان دست و ساعد طراحی شده است که برای ورزشکاران، ورزشکاران، علاقه مندان به تناسب اندام، حرفه ای ها، صخره نوردان، گلف بازان و تنیس بازان ایده آل است.
TENSION این تقویت کننده مچ 10.1 اینچی Sportneer حدود 7 کیلوگرم است. اگر می‌خواهید شدت تمرین کمتری داشته باشید، به شما توصیه می‌کنیم که 11.4 اینچ را بخرید.
نتیجه‌گیری
انواع مختلفی از دستگاه‌های تمرین بازو در بازار موجود است که هر کدام دارای ویژگی‌های خاص خود هستند. مزایای منحصر به فرد خود را دارد.
برای کسانی که به دنبال عضله سازی هستند، وزنه های آزاد اغلب بهترین گزینه هستند. با این حال، برای کسانی که از نظر زمان یا مکان کوتاه هستند، یک دستگاه بیضوی یا پارویی ممکن است انتخاب بهتری باشد. علاوه بر این، تعدادی دستگاه تمرین بازو به طور خاص برای مصارف خانگی طراحی شده‌اند.
برخی از محبوب‌ترین گزینه‌ها شامل نوارهای مقاومتی و دمبل هستند. مهم نیست که چه نوع ماشینی را انتخاب می کنید، حتماً با یک مربی معتبر مشورت کنید تا مطمئن شوید که از آن به درستی و ایمن استفاده می کنید.