Amerikalıların yüzde 80'inin hayatlarının bir noktasında sırt ağrısı yaşadığı belirlendi. Ve Cleveland Clinic, iş gücünün yüzde ikisinin her gün sırt ağrısı yüzünden işten atıldığını bildiriyor. Bu gibi rakamlar göz önünde bulundurulduğunda, insanların aile hekimine gitmelerinin en sık ikinci nedeninin sırt ağrısı olması o kadar da şaşırtıcı değil. Neyse ki gerginliği hafifletmeye ve ağrıyı dindirmeye yardımcı olacak en iyi sırt masajı aletleri mevcut.
Sırt masajı aletleri iki ana kategoriye ayrılabilir: Titreşimli ve shiatsu. Dr. Todd PetersonEski bir kolej ve profesyonel futbolcu olan ve Chicago'da yaşayan bir kiropraktör, titreşimle çalışan sırt masaj aletleri olarak da bilinen perküsyonun “kapı” açmaya yardımcı olduğunu söylüyor. ağrı. Peterson'un açıkladığı gibi, sinirler aynı anda yalnızca bir sinyal iletebilir ve en hızlı sinyal ilk önce beyin tarafından okunur.
Titreşimler vücutta donuk bir acıdan daha hızlı hareket ettiğinden, titreşimli bir masaj cihazı ağrıları bastırır ve beyninizin diğer rahatsız edici hissi okumasını zorlaştırır. Shiatsu masajı ise derin yoğurmaya odaklanarak vücuttaki stres noktalarına dikkat edilir. Shiatsu, omuzlarınızdaki düğüm veya sırtınızın ağrıyan orta kısmı gibi belirli ağrı noktaları için mükemmeldir; titreşimli masaj aletleri tüm gergin veya yorgun bölgenin genel rahatlaması için uygundur.
Doğru Masaj Aletlerini Nasıl Seçersiniz?
Sırt ağrısının pek çok farklı türü ve nedeni olduğundan, pek çok masaj aletinin bulunması şaşırtıcı değildir. stiller ve şekiller. Sizin için doğru olanı seçmek, ağrınızın genellikle omuzlar veya belinizin alt kısmı olduğu en iyi yerleri bulmak ve omuz masaj aletine mi yoksa el masaj aleti tabancasına mı ihtiyacınız olduğuna bağlıdır. İşte tüm bu kafa karışıklıklarından kurtulmanıza yardımcı olacak en iyi 12 sırt masajcısı.
İlgili Makale: En İyi Vurmalı Masaj Aleti
Aşağıda en iyisine yönelik önerilerimiz yer almaktadır. sırt masajı aletleri.
1
Costway Shiatsu Sırt ve Boyun Masaj Aleti
stacksocial.com Fiyat: 47,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Costway Shiatsu yoğurma masaj şalı sizin için en iyi seçim olacaktır. Ergonomik U tasarımlı bu 3D rotasyonlu yoğurma masaj silindirleri, boyun, sırt, omuz, kol, kalça, bacaklar ve baldır ayağında kullanım için mükemmeldir. Ağrıyan kasları rahatlatan ve aynı zamanda kan dolaşımını iyileştiren yüksek sıcaklık ve düşük sıcaklıklı isteğe bağlı ısıtma işleviyle saat yönünde ve saat yönünün tersine dönüşlü yoğurma masajı. Bu boyun masaj aletinin masaj kemeri boyutu daha uzun olduğundan, kullanım sırasında kollar daha iyi hissedilecektir.
Özellikler:
- Yüksek kalite
- 6 masaj düğümüyle
- Rotasyonlu yoğurma masaj silindirleri
- Kullanımı mükemmel boyun, sırt, omuz, kol, kalça, bacaklarda baldır ayak masajı
- Rahatlatıcı ısı terapisi
- Sıcaklığı ayarlanabilir
- Hızı ayarlanabilir
- Daha uzun masaj kemeri
- AC ev adaptörü ve Araç adaptörüyle
2
Masajlı Koltuk Minderi Sırt Masaj Aleti
stacksocial.com Fiyat: $72,99 ALIŞVERİŞ YAPIN
Hala mı arıyorsunuz? araba masajına uygun bir yastık mı? Bu masaj yastığı ihtiyaçlarınızı karşılayacak!
Hafızalı köpük titreşimli masaj ve amp; ısıtmalı koltuk minderi soğuk kış günleri için harika bir yol arkadaşıdır. Ultra yumuşak peluş kılıfı lüks bir his verir ve rahat bir dokunuş sağlar. 5 masaj modu, 4 seçici masaj bölgesi ve 3 yoğunluk seviyesiyle donatılmış olup, kendi masaj terapinizi ihtiyaçlarınıza göre özelleştirmenize olanak tanır. Ayrıca isteğe bağlı bel ve amp; Kan dolaşımını teşvik ederken vücuda rahatlatıcı bir sıcaklık getiren, kas gerginliğini azaltan ve bel ağrınızı derinden hafifleten koltuk ısıtma fonksiyonu. Masaj cihazı, evdeki en konforlu koltuğu oluşturmak için bir kanepe, koltuk, uzanma koltuğu veya ofis koltuğu üzerinde kullanılabilir.
Özellikler:
- 6 masaj motoru
- Stres, yorgunluk ve kas gerginliğini ortadan kaldırır, kan dolaşımını iyileştirir
- Bel ve amp; Koltuk ısıtması vücuda yumuşak ve rahatlatıcı bir sıcaklık getirir
- Kişiye özel masaj sağlamak için önceden programlanmış 5 mod, 4 masaj bölgesi ve 3 yoğunluk seviyesi
- Yan kese uzaktan kumandanızı yerinde tutabilir rahat manevra için
3
Pur Rahatlama Sırt Masaj Aleti
stacksocial.com Fiyat: 64,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Pur Relaxation Omuz, Boyun ve Boyun ile üst vücudunuzu rahatlatın. Sırt Masajı. Bu masaj aleti ile derin doku masajı yaşayacak, kas ağrılarını hafifletecek, uzun bir günün ardından boynunuzu, omuzunuzu ve sırtınızı rahatlatacaksınız. Rahatlatıcı ısıtma fonksiyonu, gerginliği azaltarak, stresi azaltarak, kaygıyı azaltarak, uykuyu iyileştirerek, kan dolaşımını artırarak ve rahatlamayı teşvik ederek masaj deneyiminizi artırır. Her döngüden sonra anında kapanan 15 dakikalık otomatik bir zamanlayıcıya sahiptir.
Özellikler:
- Yatıştırıcı ısıtma işlevi gerginlikleri azaltır, gerginliği hafifletir. stres, kaygıyı azaltır ve; devamı
- 15 dakikalık zamanlayıcı her döngüden sonra otomatik olarak kapanır
- Shiatsu masajı omuz, boyun ve omuzları rahatlatır. geri
- Taşınabilir veamp; kullanımı kolay
4
Boyun ve Sırt için Resteck Masaj Aletleri
amazon.com Fiyat: 35,57 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Resteck Masaj Aletleri, 3D Yoğurma Düğümleri sayesinde bir profesyonelin ellerinin harikalar yarattığını hissettiren simüle edilmiş masajı keşfetmenizi sağlar. Yönü, ısıyı ve hızı kişiselleştirme yeteneği sayesinde cildinizin derinliklerine ulaşan nüfuz edici bir rahatlama elde edersiniz. Bu kadar basit ve 4 düğmeli kontrol ile; Sezgisel olduğundan, oturumunuzu mükemmelliğe göre ayarlayabilirsiniz. Ayrıca, taşınabilir masaj cihazımızın 2 akıllı halkası, tam bir rahatlamanın keyfini çıkarırken ellerinizi dinlendirmenize de olanak tanır. Tek seferde kronik kas gerginliğini serbest bırakır, stresi hafifletir, gerginliği giderir, ağrıları en aza indirir ve acıyı dindirir ve kas ağrısının sizi günün tadını sonuna kadar çıkarmaktan alıkoymasına asla izin vermez.
Özellikler:
- Akut ağrıları hafifletir ve amp; kas ağrıları
- Hareket halindeyken bile derin bir masajın keyfini çıkarın
- Isıyı kontrol edin ve; ihtiyaçlarınıza göre uyarım
- Vücudunuzun her santimetresine masaj yapın
5
Zyllion Sırt Boyun Shiatsu Masaj Aleti
amazon.comFiyat: $44,95 ALIŞVERİŞ YAPIN
Zyllion'un Çok Kullanımlı Shiatsu Yastık Masaj Aleti, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde harika bir Shiatsu tarzı masajın keyfini çıkarmanızı sağlar! Ergonomik yapı, bel bölgenizi desteklerken derinlemesine nüfuz eden bir masaj gerçekleştirmek için vücudunuza şekil verir. Derin yoğuran, dönen ve sallanan 8 düğümü, ağrıları, düğümleri ve kas gerginliğini hafifletmek için harikalar yaratır.
Özellikler:
- Mükemmel Hediye Herkes İçin
- Evde, Ofiste veya Arabada Kullanım
- Yüksek Yoğunluklu Masaj
6
Renpho Shiatsu Sırt ve Omuz Masaj Aleti
amazon.com Fiyat : 29,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
RENPHO boyun sırt omuz masajı ile kendi evinizde, ofisinizde veya arabanızda omzunuzda ve sırtınızda profesyonel terapist düzeyinde masajın keyfini çıkarabileceksiniz. Taşınabilir masaj makinesi, stresinizi ve gerginliğinizi eritmenize ve boyun, omuz, sırt, bel, karından uyluklara kadar tüm vücudunuzdaki ağrıları hafifletmenize yardımcı olmak için shiatsu, yoğurma, yuvarlama ve ısıtma işlevlerini birleştirir.
Özellikler:
- Tampon Masaj Başlıkları
- Yatıştırıcı Isı
- Hızlı Isıtma
- 3 Yoğunluk Seviyesi
- 15 Dakika Otomatik Kapanma
- Derin Doku Yoğurma
- 42 inç Adaptör Kablosu
- 89 inç Tutma Kayışı
7
Thorex Sırt Kas Masaj Aleti
stacksocial.com Fiyat: 109,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Thorex Masaj Aleti, tüm sırtınızın yanı sıra omurgayı çevreleyen yumuşak dokuyu da rahatlatacak, eller serbest, kullanımı kolay bir cihazdır. Thorex Masaj Aleti, basıncı geniş bir alana yayarak bu tür bir tedavinin normalde neden olacağı rahatsızlığı sınırlar. Sadece birkaç dakika içinde göğüs ekstansiyonunuzu geliştirebilir, yumuşak doku hareketliliğinizi artırabilir ve omurga hizalamasını geliştirebilirsiniz.
Özellikler:
- Eller- ücretsiz ve kullanımı kolay
- Basıncı geniş bir alana yayar
- Doku hareketliliğini artırır
- Omurga hizalamasını destekler
8
Costway Titreşimli Masaj Koltuğu
stacksocial.com Fiyat: 54,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Costway masajlı koltuk minderleri yorgunluğu gidermenize ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir. Yaşlılar için çok uygun olan hem insancıllaştırılmış hem de zariftir. Dahili 10 titreşimli motor omuz, sırt, bel, kalça ve uyluk ağrılarınızı tamamen dindirecek, tüm gününüzün yorgunluğunu azaltacaktır. Size özel masaj sağlamak için 5 masaj bölgesi ve 5 masaj modu bulunmaktadır. Ve farklı ihtiyaçlarınızı karşılamak için 3 titreşim gücü. Sırt ve kalçanın ısıtma fonksiyonu kan dolaşımını hızlandırır ve vücudunuzu rahatlatır. Güvenli kullanımı sağlamak için 15 dakika sonra otomatik olarak kapanacaktır. Sandalyenizde, kanepenizde, ofis koltuğunuzda veya arabanızda dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz. Arkadaşlarınız ve aileniz için mükemmel bir hediyedir.
Özellikler:
- Uzun süre oturmaktan kaynaklanan kas sertliğini hafifletmek için yerleşik 10 titreşimli motor
- 5 masaj bölgesi mevcuttur ve her titreşim bölgesi bağımsız olarak kontrol edilebilir
- 5 mod ve 3 titreşim özelleştirilmiş masaj sağlamak için güçlü yönler
- 2 ısıtma yastığı, soğuk kış aylarında soğuğu atmak için sizi ısıtabilir
- 15 dakika sonra otomatik olarak kapanır
- Klima ve amp; Ev, ofis ve araba kullanımı için DC adaptörü (her ikisi de dahil)
- Uzaktan kumandayı çalıştırmanız ve saklamanız kolay ve kullanışlıdır
9
ELEEELS X1T Vurmalı Masaj Aleti
stacksocial. com Fiyat: $287,99 ALIŞVERİŞ YAPIN
Benzeri görülmemiş bir teknolojiyi benimseyen ELEEELS terapötik masaj cihazı, kan dolaşımını iyileştirmeye, kas sertliğini ve ağrısını hafifletmeye, kas hasarını önlemeye ve laktik asit seviyelerini azaltmaya yardımcı olan bir titreşim cihazıdır. Kas dokularını ısıtarak daha iyi spor performansı elde etmeye yardımcı olmak ve kas yorgunluğunu, ağrısını ve ağrısını azaltmak için antrenman öncesinde ve sonrasında kullanılabilir. Ayrıca, dijital cihazların uzun süreli kullanımı, oturma veya yüksek topuklu ayakkabılarla uzun yürüyüşlerden kaynaklanan boyun, sırt ve bacaklardaki kas ağrısını ve sertliğini hafifletmeye yardımcı olan bir Konfor moduna da sahiptir. 4 pro ataşman ve 62° ile; Ayarlanabilir tutma yeri olan ELEEELS X1T, farklı kas bölgelerini çok kolay bir şekilde hedeflemenizi sağlar.
Özellikler:
- 6 vitesli ayarlar optimum basınç sunar terapötik faydalar elde etmek için
- Li-ion pil, tek şarjla 3 ila 15 saat arası çalışma sağlar
- Endurance Motion Technology™ & Sessiz Hareket Teknolojisi&ticaret; gerçek, sessiz ve daha uzun süreli rahatlama sunar
- Çeşitli kas gruplarını hedef alan 4 profesyonel aparat
- Isınma ve amp; iyileşme sonrası masaj
- Evde rahatlamak için Konfor Modu
10
Mighty Bliss™ Derin Doku Sırt ve Vücut Masaj Aleti
amazon.com Fiyat: $59,97 ALIŞVERİŞ YAPIN
Düğümlü kas ve spazmları hafifletiyor! Bu derin doku masaj aletine bayılacaksınız! Sırt ağrılarınızdan ya da sırtınızdaki dayanılmaz düğümlerden kurtulmak mı istiyorsunuz? Zayıf, güçsüz, dayanıksız, titrek bir kas masaj aletinden acı çekmenize gerek yok. Bu Mighty Bliss el tipi masaj aleti mükemmeldir. Kan dolaşımını artırmak için süper güçlü ve; kaslarınızı etkili bir şekilde gevşetin – Acıyı saniyeler içinde hafifletir.
Bu Might Bliss perküsyon masajı, kaslarınıza her dakika 3.700 mutluluk darbesi gönderecektir. Bunu yıllar önce bulmuş olmayı dileyeceksiniz!
Ekonomik ve pratik açıdan verimlidir; Kablosuz ve hafiftir, böylece yaşam tarzınızın ihtiyacına uyacak şekilde onu her yere götürebilirsiniz. Profesyoneller için yeterince güçlü ancak evde terapi ve kas onarımı için tasarlandı.
Özellikler:
- Mükemmel ince ve amp; hafif tasarım
- Hiç bitmeyen pil ömrü
- Süper güçlü 3.700 rpm darbeli motor
11
Viktor Jurgen Sırt Masaj Aleti
amazon.com Fiyat: 29,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Viktor Jurgen sırt masajı cihazının 3 boyutlu tasarımı, gerçek insan ellerini simüle eder, size derin yoğurma sağlar ve kaslara iyice masaj yapar. Sırt masajı, 15 dakika içinde aşırı ısınmaya karşı otomatik kapanma korumasına yerleşir, masaj yastığı ayrıca çoğu sandalyeye uygun 3 Velcro'lu yüksek elastik omuz askısıyla birlikte gelir. Taşınabilir tasarım, evde, ofiste, hatta arabada bile rahatlatıcı bir masaj yapabilmenizi sağlar.
4 masaj düğümüne sahiptir, tipik 4 düğümün sunduğu yoğurma gücünün iki katıdır. Derin doku masajınızı kişiselleştirmek için hızları ve ısı seçeneklerini ayarlayın. Masajınız boyunca ısıyı dilediğiniz gibi açma/kapama seçeneğinin keyfini çıkarın. Mevcut 2 ısıtma seçeneği, gergin veya ağrıyan kasları hafifletmeye yardımcı olur.
Özellikler:
- Ağrıyan kasları rahatlatır ve ağrıyan kasları rahatlatır. ağrı masaj aleti
- Ayarlanabilir yön sırt masaj aleti
- 2 masaj yönlü boyun masaj aleti
12
Renpho El Tipi Sırt Masaj Aleti
amazon.com Fiyat: 39,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
RENPHO Elektrikli Vurmalı Masaj Aleti güçlü bir motora, uzun ömürlü Li-ion pile sahiptir ve yüksek kaliteli ABS plastikten yapılmıştır. Omuzlarınızda, boynunuzda, sırtınızda, eklemlerinizde, ayağınızda, bacağınızda ve baldırlarınızdaki ağrıları ve rahatsızlıkları etkili bir şekilde gidermenize yardımcı olabilir. Kas iyileşmesini hızlandırmanız gerekiyorsa veya sadece rahatlamak istiyorsanız da faydalıdır. İster gün içinde, ister işten sonra, ister spordan sonra olsun, günün her saatinde kullanmak idealdir.
Dakikada 3600 darbelik güçlü bir motorla yapılmış olup, size derin doku masajı sunabilmesini sağlar. Çoğu geleneksel elektrikli masaj cihazının gücü açık tutmak için duvar prizine takılması gerekirken, RENPHO Elektrikli Vurmalı Masaj Cihazı yerleşik bir pile sahiptir, bu da onun her yerde kullanılabileceği anlamına gelir. Hızlı bir masaj vücudunuzu fiziksel olarak rahatlatmanıza, eklem esnekliğini artırmanıza yardımcı olacaktır. İyi bir masajın stresi, rahatsızlığı ve kas gerginliğini azaltarak insan vücudu üzerinde olumlu etkileri olduğu kanıtlanmıştır.
Özellikler:
- Kablosuz el tipi masaj cihazı
- Yüksek pil kapasitesi – 2600 mAh
- Uzun hizmet süresi – 140 dakikaya kadar
- Harika motor – 3600 RPM'ye kadar
- Vurmalı teknik
- 5 Masaj başlığı
- Ağırlık: 1,8 lbs
Nihai Karar
Herkes bir ev ofisine veya belki de sadece iyi bir duruşa sahip olacak kadar şanslı değildir ve sonuç olarak, bu zararlı çalışma pozisyonları bizi ağrılı kaslarla acilen masaja ihtiyaç duyan bir durumda bırakabilir. Salona gidemediğimiz için kendinize evde biraz yardım edin. Yukarıda önerdiğimiz en iyi sırt masaj aletleri, belirli kas ağrılarından genel rahatlamaya kadar her konuda size yardımcı olacaktır.