Aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, protein tozundan haberdar olmanız hiç de şaşırtıcı değil. Ayrıca en iyi protein tozunun nasıl ve neden günlük egzersiz rutininizin bir parçası olması gerektiğini de gayet iyi biliyorsunuz.
Protein Tozu Nedir?
Spor salonunda tüm çabanızı harcadığınızda, kettlebell üzerine halter üstüne dambıl kaldırdığınızda, karşılığında daha büyük, sert ve daha güçlü kaslar beklemek doğaldır, ancak ne yazık ki işler böyle yürümüyor. O fit vücuda sahip olmak için spor salonundaki çabanın aynısını mutfakta da göstermeniz gerekiyor. Egzersiz rutininizi desteklemek için uygun ve doğru yiyecekleri yemelisiniz. İşte o zaman en iyi protein tozunu kullanmaktan bahsediyoruz.
Adından da anlaşılacağı gibi protein tozu; soya fasulyesi, bezelye, kenevir ve yumurta. Protein tozu, etkilerini artırmak için ilave şeker, koyulaştırıcılar, yapay tatlandırıcılar ve renklendiriciler gibi başka bileşenler içerebilir.
En iyi protein tozu için en iyi seçimlerimiz
- Amplify XL
- Designer Whey – 4 lb Gurme Çikolata Paketi
- Çıplak Çikolatalı Peynir Altı Suyu Protein Tozu – 5 lb
- Peynir Altı Suyu İzolatı Protein Tozu
- R1 İzolat Proteini
- Siren Labs'tan İzole Protein
- Yeşil Bazlı Vanilyalı Peynir Altı Suyu Protein Tozu
- Rasyon Peynir Altı Suyu Proteini – Redcon
- Altın Standart %100 Peynir Altı Suyu – Optimum Nutrition
- NitroTech Peynir Altı Suyu Protein Tozu
Protein Tozu ne işe yarar?
Protein tozları, yoğun bir egzersiz seansından sonra hasar gören kaslarınızı onarmak ve geliştirmekle sınırlı değildir. Aynı zamanda diğer hayati bedensel işlevler için de kullanılır. Size daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayacak bir tekme verir, açlığınızı doldurmak için tatlıya düşkün olmanız veya yağlı atıştırmalıklar yeme şansınızı azaltır.
Protein tozları vücudunuzun beslendiğinden ve sağlıklı olduğundan emin olmanın hızlı bir yoludur. Protein tozları yaşam tarzınıza bağlı olarak çeşitli nedenlerle kullanılabilir. Biraz kilo vermek isteyen normal bir kişi, spor performansını artırmak isteyen atletik bir kişi veya kas kütlesini geliştirmek isteyen kaslı bir kişi tarafından kullanılabilir. Hatta genel vücut sağlığı için bile kullanılabilir.
Üç Büyük Protein Tozu
Protein tozları süt, yumurta, pirinç ve soya fasulyesinden elde edilir. Çoğu insan protein ihtiyacını çok çeşitli gıdalardan karşılasa da, günlük protein alımınız yetersizse protein tozu, günlük besin hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kullanılabilir.
Üç tane vardır: yaşam tarzınıza kolayca uyum sağlayabilecek en önemli protein tozu türleri.
- Peynir Altı Suyu Protein Tozu
- Vegan Protein Tozu
- Organik Protein Tozu
Protein tozları, günlük alım hedefinize ulaşmanızı garantilemek için yardımcı olabilir. Çok güvenilirdirler çünkü yapımı kolaydır, tüketilmesi daha hızlıdır ve yoğun bir egzersiz seansından sonra bir tabak yumurta ve bifteğe göre çok daha hızlı toparlanırlar. Ancak artık her zamankinden daha fazla protein tozu seçeneği sunulduğundan, uygun durum için uygun tozu bulmak zor olabilir.
Kolayca erişebileceğiniz en iyi protein tozlarından bazılarını daraltarak, en az zaman, çaba ve maliyetle beklediğiniz sonuçları almanız için doğru ürünü almanızı sağladık.
İlgili Ürünler
- Hazır Protein Shakeleri
- En İyi Masaj Tabancaları
1
Amplify XL
fitlifebrands.com Fiyat: $59,99 ALIŞVERİŞ YAPIN
Sıkıldınız mı? En yaygın aromalı protein tozlarına sahip misiniz? Çok çeşitli tatlara sahip olan bu Amplify XL Whey protein tozunu alın. Amplify XL Glutamin, keten tohumu tozu, sağlıklı yeşillikler ve sindirim enzimleri açısından zenginleştirilmiş olup hızlı sindirimi ve genel sağlık ve refahı garanti eder.
XL'in “Mükemmel Protein Verimliliği fraksiyonu”nu güçlendirin bu tozun uygun protein emilimini sürdürmek, vücudunuzun nitrojen seviyesini artırmak, kas onarımını geliştirmek ve yağsız kas dokusu büyümesini sağlamak için mükemmel bir araç olduğunu kanıtlıyor.
2
Tasarım Peynir Altı Suyu – 4 lb Gurme Çikolata Paketi
designerprotein.com Fiyat: 46,98 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Bu mükemmel smoothie tozu yalnızca iyi paketlenmiş çikolata değil, aynı zamanda Glutamin, Lösin, Kalsiyum, D Vitamini ve Çinko içerir. antrenman sonrası toparlanma için vücut.
Kendinizi tok hissetmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış peptitler ve Prebiyotik Lifler de dahil olmak üzere tüm hayati Amino Asitler ile geliştirilmiş, porsiyon başına 20 g doğal olarak sentezlenmiş protein içerir.
3
Çift Çikolatalı Peynir Altı Suyu Protein Tozu – 5 lb
nakednutrition.com Fiyat: 89,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Tamamen yapay tatlandırıcılar ve koyulaştırıcılar içermeyen, çıplak çikolatalı peynir altı suyu protein tozunun her porsiyonu, yağsız kas kütlesi oluşturmak ve kurtarmak için gerekli olan hayati amino asitleri (BCAA'lar), Lösin, İzolösin ve Valini sağlar.
Kasları güçlendirir. Vücudun antioksidan tepkisinin zararlı bakterilere karşı savaşmasına yardımcı olarak bağışıklık sisteminizi büyütür ve güçlendirir.
4
Peynir Altı Suyu İzolatı Protein Tozu
promixnutrition.com Fiyat: 89,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Diğer Peynir Altı Suyu Protein Tozu'ndan farklı olarak İzolat protein tozu biraz farklıdır. Bu protein tozu, doğal antioksidanlar açısından zengindir ve yapay tat içermez.
Otla beslenen Peynir Altı Suyundan üretilmiştir. Bu protein tozu, harmanlamayı ve tatmin edici emilimi artıran ayçiçeği lesitini gibi yüksek miktarda doğal bileşenler içerir. besinlerin ve hayati amino asitlerin Dallanmış dizisinin iyileşmesi ve kasların inşası.
5
R1 İzolat Proteini
campusprotein.com Fiyat: 32,29 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Peynir Altı Suyu İzolatı Proteini Kural #1'deki hidrolizat içerir. Hidrolizatın birincil işlevi sindirimi hızlandırmaktır. Bu protein tozunun formülü tamamen doğrudur çünkü antrenman sonrası hızlı sindirilen protein karışımına yardımcı olur.
Şeker içermez, laktoz içermez ve glutensizdir. R1 İzolat Protein tozu yalnızca kasların hızlı sindirilmesine, emilmesine ve onarılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda damak tadınızı da tatmin eder.
6
Isulate Siren Labs'tan Protein
fitlifebrands.com Fiyat: 61,74 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Yalnızca saf protein kaynaklarıyla hazırlanan ve yapay içerik içermeyen bu SirenLabs ISOLATE PROTEIN, soya proteini, aspartam, gluten ve koruyucu madde içermez. Bu İzolat proteinini tüketerek güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilirsiniz. Sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmak yağsız kasları artırır, bu da metabolizmanın hızlanmasına ve kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayarak açlığınızı kontrol etmenize yardımcı olur.
Yoğun bir fiziksel egzersiz genellikle kaslarda mikro yırtıklara neden olur ve dahili protein depolamasını azaltır. Bu İzolat Protein Tozu, kasların onarılmasına, iyileşmesine ve büyümesine olanak tanıyan bu dahili protein depolarını yenileyen ideal bir araçtır.
7
Yeşil Bazlı Vanilyalı Peynir Altı Suyu Protein Tozu
greenplus.com Fiyat: 44,95 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Yeşil bazlı Vanilya peynir altı suyu proteini, optimum egzersiz, sağlıklı refah ve maksimum iyileşme için 27 g protein ile %100 gıda, multivitamin, potasyum ve mineral kompleksinden oluşan bir karışımdır.
Bu Protein tozu, açlığınızı ve tatlı isteğinizi kontrol etmek için bir öğün yerine geçecek şekilde tasarlanmıştır. Bu protein tozu, kreatin ve birçok hayati amino asitle zenginleştirilerek egzersiz yapmanıza, daha sıkı çalışmanıza ve antrenman yapmanıza, yağsız kasları daha hızlı onarmanıza ve yeniden oluşturmanıza olanak tanır. Soya fasulyesi içermez, glütensizdir ve 3,1 g kaliteli çiğ çoklu yeşillik içerir.
8
Peynir Altı Suyu Proteini Rasyonu – Redcon
campusprotein.com Fiyat: 62,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Bu Peynir Altı Suyu Proteini, egzersiz sonrası toparlanma için kas oluşumuna yardımcı olan Kırmızı kızıl, Potasyum, Amino Asitler gibi tüm güzellikleri içerir. Bu Hidrolizat ve konsantre, karıştırılmaya hazır peynir altı suyu protein tozuyla dolu bir bardak servis ederek damak tadınızı ve vücudunuzu tam olarak hak ettikleri şekilde şımartın.
Bu, kasların daha fazla iyileşmesine yardımcı olur. Antrenmandan sonra yudumlayın veya gün boyunca için. Bu, yeni kas oluşumuna ve gereksiz vücut yağının kaybedilmesine neden olur.
9
Altın Standart %100 Peynir Altı Suyu – Optimum Beslenme
campusprotein.com Fiyat: 119,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
Peynir Altı Suyu Protein İzolatı (WPI), peynir altı suyu proteininin en organik formudur. Yoğun bir fiziksel antrenmanın ardından kasınızın bina için desteğe ihtiyacı vardır. Bu kullanıma hazır protein tozu, kullanım için en iyi olanıdır.
Vücudunuzun ihtiyaçlarını yüksek kaliteli proteinlerle karşılamak için bu toz, sisteminize hızla iner ve vücudunuzun anabolik durumundan tam olarak faydalanır.
10
NitroTech Peynir Altı Suyu Protein Tozu
amazon.com Fiyat: 57,99 $ ALIŞVERİŞ YAPIN
NitroTech Peynir Altı Suyu Proteini 24 g peynir altı suyu proteini, 5 g BCAA sağlar ve 4g Glutamin. Yağsız kas gelişimini destekler ve bu tozda bulunan peptitler hızlı toparlanmayı sağlar, gücü artırır ve size yüksek kaliteli bir egzersiz performansı sunar.
Yapımı kolay, emilimi daha hızlı ve peynir altı suyu hızlı sindirilir. protein tozu hızlı iyileşmenizi ve daha fazla kas oluşturmanızı sağlar. Bu toz, dolgu maddeleri ve yapay tatlar içermez.
Ben metin bloğuyum. Bu metni değiştirmek için düzenle düğmesine tıklayın. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.